مدیریت علمی فشار خون؛ پیام معاون درمان به مناسبت روز فشار خون

به گزارش روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان،دکتر احسان حسین زاده سرپرست معاونت درمان در این پیام روز جهانی فشار خون مصادف با بیست و هفتم اردیبهشت 1405و با شعار " فشارخون بالا را با هم کنترل کنیم " گرامی داشت.

متن پیام به شرح ذیل است: 

با توجه به اهمیت کنترل فشار خون به‌عنوان یکی از اولویت‌های سلامت عمومی، روز جهانی فشار خون فرصتی است برای یادآوری نقش رفتارهای پیشگیرانه، تشخیص زودهنگام و درمان اصولی در کاهش عوارض قلبی–عروقی. بر اساس گزارش‌های علمی منتشرشده در سال‌های اخیر حدود ۴۰ درصد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود بی‌اطلاع هستند و تنها نیمی از افراد مبتلا درمان مؤثر دریافت می‌کنند. این وضعیت ضرورت توجه به پایش منظم، اصلاح سبک زندگی و دسترسی به خدمات درمانی استاندارد را بیش از گذشته آشکار می‌سازد.

اهمیت تشخیص زودهنگام

بر اساس مطالعات انجام شده، فشار خون بالا همچنان مهم‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است. تشخیص زودهنگام و اندازه‌گیری ماهانه فشار خون، احتمال بروز عوارض جدی را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

راهکارهای اثبات‌شده کنترل فشار خون

نتایج تحقیقات به‌روز نشان می‌دهد:

• کاهش نمک مصرفی به کمتر از ۵ گرم در روز می‌تواند فشار خون سیستولیک را ۵ تا ۷ میلی‌متر جیوه کاهش دهد.
• فعالیت بدنی منظم (۱۵۰ دقیقه در هفته) موجب کاهش ۴ تا ۹ میلی‌متر جیوه می‌شود.
• حفظ وزن سالم، کاهش ۱۰ درصد وزن می‌تواند فشار خون را تا 10 میلی‌متر جیوه کاهش دهد.
• ترک دخانیات و پرهیز از قلیان و سیگار، خطر بیماری‌های قلبی–عروقی را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
• اندازه‌گیری صحیح فشار خون در منزل با دستگاه تأییدشده پزشکی، نقش مهمی در تشخیص و مدیریت درمان دارد.

علائم هشداردهنده که نیازمند مراجعه فوری به مراکز درمانی است

• سردرد شدید ناگهانی
• تاری دید یا اختلال بینایی
• درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• بی‌حسی یا ضعف ناگهانی اندام‌ها

در صورت بروز هر یک از این علائم، مراجعه فوری به مراکز درمانی و اورژانس ۱۱۵ ضروری است.

معاونت درمان بر اهمیت پایش منظم فشار خون، مراقبت از بیماران مبتلا، اصلاح سبک زندگی و دسترسی به درمان مؤثر و استاندارد تأکید دارد. توجه خانواده‌ها و شهروندان به اصول علمی پیشگیری و مدیریت فشار خون می‌تواند نقش مهمی در کاهش عوارض و بهبود کیفیت زندگی ایفا کند.

۲۷ اردیبهشت، روز جهانی فشار خون؛ فرصتی برای آغاز یک تغییر سالم در سبک زندگی